Scrittore ed esperto1 anno In

Per mantenere viva la tua voglia di estate con il tè freddo alla pesca, qui in versione ad alto contenuto proteico!

Una ricetta facile e veloce da preparare in anticipo in vista della visita degli amici. Occorrono infatti pochissimi ingredienti per realizzare una brocca di questa bevanda fresca e deliziosa: pesche a fette, acqua fredda, tè e un misurino di Clear whey isolate a pesca, limoni e menta sono i protagonisti di cui non puoi fare a meno.

Ideale da gustare in qualsiasi momento della giornata, questo tè alla pesca fit ti risolleverà durante le giornate estive.

Servire: 1 brocca
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo passivo: 1 ora

Ingredienti

3 pesche
2 limoni
1 rametto menta
1 cucchiaio Clear whey isolate alla pesca
6 bustine tè verde o English breakfast
q.b. cubetti di ghiaccio

Come preparare il tè freddo proteico alla pesca

Istruzioni per l'uso

1.

Inizia tagliando la frutta a fettine sottili e tritando grossolanamente la menta, poi metti tutto da parte.

2.

In una brocca capiente, aggiungi le bustine di tè e un litro di acqua fresca e lascia in infusione per circa un’ora.

3.

Nel frattempo, mescola un misurino di Clear Whey Isolate alla pesca con 400 ml di acqua fredda in uno shaker e agita fino ad amalgamare il tutto.

4.

Dopo un’ora, rimuovi le bustine di tè dalla brocca e aggiungi la miscela Clear Whey, mescolando per unire il tutto.

5.

Poco prima di servire, aggiungi abbondante ghiaccio, la frutta a fette e la menta tritata e mescola bene. Infine, versa un po’ di tè in un bicchiere e servi.