Tra granitine e orsetti gommosi, riuscirete a sbizzarrirvi nella preparazione di deliziose ricette semplicissime, per rendere la vostra routine di integrazione una sorpresa quotidiana.
I BCAA hanno un ruolo fondamentale nel metabolismo proteico e il recupero. Sono amminoacidi essenziali, il che significa che non possono essere prodotti dal corpo umano (quindi devono essere assunti attraverso l'alimentazione o integratori alimentari).
1. Granite alla frutta con BCAA
Queste granitine alla frutta sono facilissime da preparare (sul serio, sono semplicissime!) e saranno il modo perfetto di rinfrescare le vostre lunghe giornate!
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2. Mojito Mocktail
In cerca di qualcosa di gustoso e salutare? Provate il notro mocktail a base di BCAA!
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3. Ghiaccioli alla pesca
Avrete solamente bisogno di bicchieri di plastica e legnetti per creare queste delizie!
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4. Orsetti gommosi
Avete voglia di dolcetti ma non volete sgarrare? Preparate degli orsetti gommosi a base di BCAA 2 1 1!
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Jennifer Blow è la nostra nutrizionista registrata al UKVRN - (Registro dei professionisti qualificati sulla nutrizione del Regno Unito). Ha una laurea in Scienze della Nutrizione ed un Master sulla ricerca scientifica nutrizionale, si è inoltre specializzata nell'uso degli integratori sportivi per la salute ed il fitness.
Grazie alla sua esperienza nel campo della nutrizione per l'esercizio fisico ed il benessere della persona, è stata citata come nutrizionista in riviste online importanti come Vogue, Elle e Grazia.
La sua vasta esperienza lavorativa spazia dal lavoro con il NHS nel campo degli interventi nutrizionali e dietetici, fino agli studi scientifici sull'integrazione degli acidi grassi omega-3 e sull'effetto dei fast food sulla salute della persona, che trallaltro ha presentato durante la Conferenza Annuale sulla Nutrizione. Attualmente, Jennifer non ha mai smesso di formarsi nell’ambito professionale per assicurarsi che la sua conoscenza sia sempre avanzata e al passo con i tempi.
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Nel suo tempo libero, Jennifer ama fare lunghe passeggiate o andare in bicicletta. Nei suoi articoli le piace dimostrare che mangiare sano non è assolutamente sinonimo di fame.
