Avete bisogno dell’ultima spinta per convertirvi alla dieta vegana, ma non sapete da dove iniziare? Allora, siete venuti nel posto giusto. In occasione del mese mondiale della dieta vegana, abbiamo raccolto le nostre ricette vegane preferite in un piano settimanale facile da seguire.
Altro che ciotole e ciotole di insalate! Il nostro menù comprende cheesecakes, panini e pizza – Una dieta da sogno! Questo piano include semplici ricette di meal prep cosi che potrete alimentare la vostra giornata senza troppe rotture. Preparati per dei pasti strabilianti che non crederai siano completamente a base vegetale.
Ed ora vi resta solo che immergervi nel nostro piano settimanale....
Giorno 1
Colazione
Giorno 2
Colazione
Snack
Barretta Proteica Vegana
Godetevi questa miscela naturale di proteine vegetali come spuntino pomeridiano.
Giorno 3
Colazione
Giorno 4
Colazione
Meal Prep preparato il giorno prima.
Snack
Barretta Proteica Vegana
Godetevi questa miscela naturale di proteine vegetali come spuntino pomeridiano.
Giorno 5
Colazione
Pranzo
Giorno 6
Colazione
Pranzo
Giorno 7
Colazione
Pranzo
Cena
Vi è piaciuto provare la cucina vegana questa settimana? Allora andate a controllate la nostra gamma MyVegan! Troverete tutti i snack gustosi e gli integratori necessari per uno stile di vita vegano.
Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.
Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.
Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.
Scopri di più sull’esperienza di Evie qui.
