Quando ti dedichi intensamente nell'allenamento, per ottenere risultati concreti devi assicurarti di alimentare il tuo corpo con la migliore miscela di sostanze nutritive. I frullati dietetici contengono spesso meno proteine ??dei normali frullati proteici, ma un conteggio calorico inferiore non dovrebbe significare necessariamente un "progresso minore" - ecco perché THE Diet contiene esattamente la stessa quantità di proteine ??di THE Whey.
Sia che tu stia tagliando calorie, costruendo massa o cercando di mantenere la tua forma fisica, siamo sempre alla ricerca del modo più efficace per aiutarti a migliorare le tue prestazioni. Ecco perché abbiamo passato molto tempo a riformulare THE Diet con ingredienti ricercati di altissima qualità. Sia che stai cercando di tagliare le calorie, sia che vuoi provare un frullato ipocalorico ad alto contenuto proteico con molteplici benefici di perdita di peso, ecco svelati i motivi per cui vale la pena provare THE Diet.
Gusto e Consistenza
Il gusto e la consistenza di un frullato sono spesso trascurati a favore del contenuto nutrizionale, ma anche questi rivestono un ruolo importante. Ecco perché dedichiamo molto tempo alla ricerca di nuovi sapori e all'analisi della consistenza.
La parola "dieta" porta un senso di terrore particolarmente orribile per chiunque abbia mai provato a seguirne una, così abbiamo formulato quattro sapori deliziosi, in modo che ogni pasto o spuntino sembri gustoso esattamente come un dessert.
Ora puoi finalmente bere il milkshake alla fragola, al brownie, alla crema alla vaniglia o al caramello salato senza alcun senso di colpa.
Proteine ??Premium
THE DIET, proprio come THE Whey, contiene esattamente 25 g di proteine ??per porzione ed è costituita da una miscela di isolato di proteine ??del siero del latte, caseina micellare e proteine ??del siero di latte idrolizzate. È lo spuntino perfetto che sazia ideale da prendere durante la colazione o come integratore post-allenamento.
Questo perché le proteine ??isolate e le proteine ??idrolizzate vengono digerite velocemente per essere utilizzate dall'organismo subito dopo aver bevuto il primo sorso, mentre la caseina micellare viene digerita più lentamente, dando al tuo corpo la nutrizione di cui ha bisogno per un periodo di tempo più lungo.
Questo lo rende un'opzione perfetta per la prima colazione come abbiamo detto prima, poiché ti darà la spinta energetica che hai bisogno per affrontare la giornata, oltre a mantenere la fame un po' più a lungo. La proteina ad azione rapida consente ai tuoi muscoli di ottenere ciò di cui hanno bisogno immediatamente dopo l'allenamento, mentre la caseina micellare lo rende anche uno spuntino saziante. Puoi concederti circa tre porzioni al giorno per la massima potenza proteica e per tutti gli altri benefici menzionati.
Perdita di Peso, Benefici
Stai facendo un sacco di duro lavoro per raggiungere il tuo obiettivo, quindi perché non permetterci di darti una spinta in più? Per completare questa combinazione di proteine ??leader del settore, abbiamo incluso alcuni miglioramenti dal punto di vista nutrizionale che contribuiscono a una migliore perdita di peso.
Polvere di tè verde Matcha
Il tè verde Matcha contiene polifenoli chiamati catechine. Questi antiossidanti naturali sono la chiave principale per darti tutti i benefici del tè. Gli studi hanno dimostrato che il tè verde può ridurre il peso corporeo aumentando il dispendio energetico e l'ossidazione dei grassi - una buona notizia per bruciare quei chili di troppo di cui non riesci a sbarazzarti.1
Estratto di Cannella
Ogni porzione di THE Diet fornisce l'equivalente di 6 g di cannella. La spezia che spesso viene utilizzata nei dessert potrebbe non essere esattamente conosciuta per i suoi benefici in fatto di perdità di peso. La cinnamaldeide è un olio essenziale che conferisce alla cannella il suo sapore inconfondibile, secondo uno studio essa è in grado di migliorare il metabolismo agendo direttamente sulle cellule di grasso in modo che inizino a bruciare energia attraverso un processo chiamato termogenesi.2
Colina
La colina ha dimostrato secondo recenti studi di essere utile al normale metabolismo lipidico.3 Il suo efficiente metabolismo dei grassi è stato anche collegato ad un aumentato senso di sazietà. Ciò permette di rinurre il senso di fame.4
Glucamannano
Ecco un integratore che forse non hai mai sentito nominare prima d'ora - è qui che la nostra ricerca prende davvero forma per creare una miscela proteince dietetiche premium che si distingue dalla concorrenza. Dalla radice della pianta konjac, il glucomannano è prima di tutto una fibra alimentare. Gli studi hanno indicato che nel contesto di una dieta a ridotto contenuto calorico, questa fibra contribuisce notevolmente alla perdita di peso.5
Vitamina B5
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per le funzioni cellulari. L'acido pantotenico garantisce che il metabolismo energetico nelle cellule sia normale - questo significa che il tuo corpo può trarre il massimo dall'energia che passa attraverso il cibo e ridurre la stanchezza. 6
CLA
L'acido linoleico coniugato (CLA) ha dimostrato di essere un integratore efficace per ridurre la massa grassa e si trova già in maniera naturale nella carne e nei latticini. Le due principali teorie su come funziona il CLA sono che riduce in primo luogo l'assorbimento lipidico nelle cellule adipose ed in secondo luogo che riduce l'accumulo di triacilglicerolo nelle cellule adipose.7-8
Myzyme
Questa è la nostra miscela su misura di enzimi digestivi per l'abbattimento più efficiente delle proteine ??in amminoacidi. Ciò risulta in una migliore digestione per un migliore recupero e una più efficente riparazione muscolare a seguito di un allenamento.
Probiotico Ganeden BC30
Questo probiotico si trova in molti cibi diversi ed è progettato per mantenere l'intestino sano. Gli studi hanno dimostrato che riduce il gonfiore e aiuta il corpo a digerire meglio il cibo, ciò ti permette di ottenere il massimo da ogni pasto.9
Stessa grande qualità, diversi obiettivi
Vuoi dimagrire per definire i tuoi muscoli o per aumentare la massa muscolare? Scopri di più su THE Gainer e THE Whey, che offrono gli stessi integratori di alta qualità ma con ingredienti personalizzati per il tuo obiettivo specifico. Scopri di più su come THE Gainer e THE Whey possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
PS.
THE Diet è ricco di ingredienti altamente ricercati e specifici per la dieta per dare ai muscoli il sostegno di cui hanno bisogno. Mantieni i tuoi muscoli definiti mentre tieni cura della tua linea con l'integratore appositamente progettato per supportarti al meglio.
1 Auvichayapat, P., Prapochanung, M., Tunkamnerdthai, O., Sripanidkulchai, B. O., Auvichayapat, N., Thinkhamrop, B., … & Hongprapas, P. (2008). Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiology & behavior, 93(3), 486-491.
2 Jiang, J., Emont, M. P., Jun, H., Qiao, X., Liao, J., Kim, D. I., & Wu, J. (2017). Cinnamaldehyde induces fat cell-autonomous thermogenesis and metabolic reprogramming. Metabolism, 77, 58-64.
3 Elsawy, G., Abdelrahman, O., & Hamza, A. (2014). Effect of choline supplementation on rapid weight loss and biochemical variables among female Taekwondo and Judo athletes. Journal of human kinetics, 40(1), 77-82.
4 Louisiana State University Pennington Biomedical Research Centre Studies. (2007). Eggs promote weight loss and help close nutrient consumption gap.
5 Keithley, J. K., & Swanson, B. (2005). Glucomannan and obesity: a critical review. Alternative therapies in health and medicine, 11(6), 30-35.
6 Depeint, F., Bruce, W. R., Shangari, N., Mehta, R., & O’Brien, P. J. (2006). Mitochondrial function and toxicity: role of the B vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chemico-biological interactions, 163(1-2), 94-112.
7 Park Y, Albright KJ, Liu W, Storkson JM, Cook ME, Pariza MW. (1997). Effect of conjugated linoleic acid on body composition in mice. Lipids. 32, 853–8.
8 Park Y, Storkson JM, Albright KJ, Liu W, Pariza MW. (1999). Evidence that the trans-10,cis-12 isomer of conjugated linoleic acid induces body composition changes in mice. Lipids. 34, 235–41.
9 Georges, J., Lowery, R. P., Yaman, G., Kerio, C., Ormes, J., McCleary, S. A., … & Arick, N. (2014). The effects of probiotic supplementation on lean body mass, strength, and power, and health indicators in resistance trained males: a pilot study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11(S1), P38.
Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.
Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.
Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.
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