Cerchi un pre workout senza caffeina che ti dia la carica per affrontare i tuoi allenamenti?
Finalmente è arrivato da Myprotein THE Pump, che fa esattamente al caso tuo .
Pre workout senza caffeina THE Pump
THE Pump è il miglior pre workout senza caffeina sul mercato che possa aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. È stato formulato con ingredienti attivi appositamente selezionati per aiutarti a superare i tuoi limiti senza aggiunta di caffeina. Offre una vasta gamma di benefici, dal ridurre drasticamente l'affaticamento al favorire il flusso sanguigno e il trasporto di ossigeno, 1,2,7. THE Pump è l'integratore senza cafferina che avrà un impatto reale sui progressi dei tuoi allenamenti.
The pump ti darà la carica che cercavi per raggiungere il livello energico che ti permetterà di sentirti al massimo delle tue forze. Disponibile in due diversi formati: una miscela rinfrescante in polvere o capsule super convenienti, puoi scegliere l'opzione più adatta a te.
THE Pump miscela polvere
Se preferisci consumare un drink pre-allenamento rinfrescante, allora la miscela Pump è quella che fa per te. Disponibile in due sapori allettanti, Orange Mango e Rainbow Candy. Questo è senz'altro un modo gustoso per rimanere idratato mentre ottieni la carica che ti serve.
Ingredienti per porzione:
6000 mg di L-citrullina - questo aminoacido non essenziale è un ingrediente pre-allenamento popolare poiché gli studi hanno dimostrato che aiuta ad aumentare la vasodilatazione e il flusso sanguigno, che a sua volta migliora la funzione muscolare. 9,10, 11
3200mg di beta alanina - un altro aminoacido non essenziale, la beta alanina produce carnosina che viene immagazzinata nei muscoli scheletrici e riduce l'accumulo di acidi lattici nei muscoli durante l'esercizio. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione con beta alanina può quindi aumentare la capacità e le prestazioni di esercizio ad alta intensità.12
1500mg di taurina - questo aminoacido ha dimostrato di proteggere le cellule dallo stress ossidativo indotto dall'esercizio, 13 rendendolo un valido supporto per i tuoi progressi nell'allenamento.
1500mg di vitamina B12 - una vitamina essenziale che supporta il metabolismo, il sistema nervoso, il sistema immunitario e aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.14 Roba potente.
VAS06 ™ da 300 mg - questo è un ingrediente brevettato che ha dimostrato clinicamente di aumentare il flusso sanguigno, 2 che a sua volta aiuta ad aumentare il trasporto di ossigeno nel corpo, migliorando l'apporto ai muscoli. Gli studi hanno dimostrato che è un ingrediente pre-allenamento super efficace, soprattutto se confrontato con altri. Ad esempio, l'ingrediente forse più noto, l'arginina, provoca solo una vasodilatazione del 5% per porzione da 7 g, mentre solo 300 mg di VAS06 ™ possono portare a una vasodilatazione fino al 50%. 3,4
75mg di vitamina C - una vitamina essenziale che aiuta a ridurre l'affaticamento, oltre a sostenere il sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico.6 AstraGin® 50mg - proveniente da estratti vegetali naturali, AstraGin® ha dimostrato di aumentare significativamente l'assorbimento di nutrienti come aminoacidi e vitamine, 15 aiutando il tuo corpo a sfruttare al meglio questa potente miscela di allenamento.
THE Pump in capsule
Non lasciarti ingannare dalle loro dimensioni, queste capsule sicuramente ti danno un pugno - e non potrebbe essere più facile per te inserirle nella tua routine, tutto ciò che devi fare è prendere due 30 minuti prima di allenarti.
Ingredienti per porzione:
300mg VAS06 ™ - come già accennato, questo ingrediente brevettato è un vasodilatatore super potente, importante per le prestazioni muscolari, con studi clinici che lo dimostrano 10 volte più efficace dell'arginina.3,4
250mg di estratto di barbabietola - potresti essere sorpreso di vederlo in un integratore pre-allenamento, tuttavia la barbabietola ha guadagnato popolarità nella nutrizione sportiva grazie ai suoi livelli naturalmente elevati di nitrati. Questi nitrati possono aumentare il flusso sanguigno ai muscoli, il che aiuta a migliorare la loro efficienza durante l'esercizio.
80mg di vitamina C - questa vitamina essenziale non solo aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, ma supporta il sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico, aiutandoti a sentirti in forma, sessione dopo sessione.6
6mg di ferro - questo minerale essenziale svolge un ruolo chiave nel trasporto di ossigeno all'interno del corpo, contribuendo anche a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.7
5,5 mg di tiamina - la tiamina è una vitamina B che aiuta a supportare la normale funzione cardiaca e svolge anche un ruolo nel metabolismo energetico.
Per chi è il pre workout senza caffeina THE Pump?
Questo pre-allenamento intenso è l'ideale per qualsiasi routine di allenamento, indipendentemente dal livello o dall'abilità. Sia che tu stia partecipando a lezioni di spin al mattino presto o al sollevamento a tarda notte, THE Pump ti aiuterà a spingere per una performance killer, senza influenzare il tuo modello di sonno in seguito.
Conclusione
THE Pump è il modo ideale per massimizzare le tue prestazioni senza doversi preoccupare di sentire il nervosismo per ore dopo l'allenamento. È l'opzione di pre-allenamento perfetta per le sessioni a tarda notte, se stai provando il ciclismo con caffeina o semplicemente vuoi ridurre la quantità di caffeina su cui fai affidamento per alimentare la tua giornata.
Ti è piaciuto l'articolo? Leggi anche questi:
I nostri articoli dovrebbero essere utilizzati solo a scopo informativo e didattico e non sono destinati ad essere presi come consiglio medico. Se sei preoccupato, consulta un professionista della salute prima di assumere integratori alimentari o di apportare importanti cambiamenti alla tua dieta.
1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and reduction of tiredness and fatigue (ID 139, 2622), contribution to normal psychological functions (ID 140), regeneration of the reduced form of vitamin E (ID 202), contribution to normal energy‐yielding metabolism (ID 2334, 3196), maintenance of the normal function of the immune system (ID 4321) and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 3331) pursuant to Article 13 (1) of Regulation (EC) No 1924 …. EFSA Journal, 8(10), 1815.
2. Kim, J. A., Formoso, G., Li, Y., Potenza, M. A., Marasciulo, F. L., Montagnani, M., & Quon, M. J. (2007). Epigallocatechin gallate, a green tea polyphenol, mediates NO-dependent vasodilation using signalling pathways in vascular endothelium requiring reactive oxygen species and Fyn.Journal of Biological Chemistry, 282(18), 13736-13745.
3. SCHLAICH, M. P., JACOBI, J., Stefan, J. O. H. N., DELLES, C., FLEISCHMANN, I., & SCHMIEDER, R. E. (2000). Is l-arginine infusion an adequate tool to assess endothelium-dependent vasodilation of the human renal vasculature?. Clinical Science, 99(4), 293-302.
4. Fitzpatrick, D. F. (2004). S. Patent No. 6,706,756. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
5. Murphy, M., Eliot, K., Heuertz, R. M., & Weiss, E. (2012). Whole beetroot consumption acutely improves running performance. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 112(4), 548-552.
6. Vitamin C contributes to the maintenance of the immune system during and after intense physical exercise and contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
7. Iron contributes to normal oxygen transport in the body, and to the reduction of tiredness and fatigue.
8. Thiamine contributes to normal function of the heart and normal energy-yielding metabolism.
9. Goubel F, Vanhoutte C, Allaf O et al. (1997). Citrulline malate limits increase in muscle fatigue induced by bacterial endotoxins. Can J Physiol Pharmacol;75:205–7.
10. Gibala MJ, Young ME, Taegtmeyer H. (2000). Anaplerosis of the citric acid cycle: role in energy metabolism of heart and skeletal muscle. Acta Physiol Scand;168:657–65.
11. Gibala MJ, Young ME, Taegtmeyer H. (2000). Anaplerosis of the citric acid cycle: role in energy metabolism of heart and skeletal muscle. Acta Physiol Scand;168(4):657–665.
12. Sale, C., Saunders, B., & Harris, R. C. (2010). Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino acids, 39(2), 321-333.
13. Zhang, M., Izumi, I., Kagamimori, S., Sokejima, S., Yamagami, T., Liu, Z., & Qi, B. (2004). Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men. Amino acids, 26(2), 203-207.
14. Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism, normal function of the nervous system, normal function of the immune system, and contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
15. AstraGin; NuLivScience; “Clinically Demonstrated to Significantly Increase the Absorption of Amino Acids, Peptides, Vitamins, and Other Nutrients in Intestinal Cells to enhance the Nutritional Value of Targeted functional Foods and Supplements”;
Lauren, originaria del Sud, è laureata in letteratura inglese. Ha sempre amato nuotare e negli ultimi anni ha scoperto il potere dell’allenamento con i pesi. Durante la settimana si dedica appassionatamente allo yoga.
Nei fine settimana adora cucinare e mangiare il brunch. Si diverte a sperimentare nuove ricette con i suoi conquilini – soprattutto per combattere le vecchie abitudini tipiche dello studente come per esempio, il sopravvivere mangiando solamente piatti di pasta. Inoltre, Lauren è assolutamente convinta nel mantenere un perfetto equilibrio tra palestra e gin.
Scopri di più sull’esperienza di Lauren qui.
