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Cosa sono gli Impact EAA?
In primo luogo, gli Impact EAA sono più simili ad un succo rinfrescante che a un frullato proteico. Molte persone non riescono a sopportare quel pesante tremito dopo una dura sessione di cardio, quindi perché non scegliere un'opzione più leggera delle solite proteine?
Sentiti rinvigorito dopo l'allenamento con i gusti Cola, Strawberry Lime e Tropical.
Perché è importante consumare questi aminoacidi essenziali? Grant spiega: "Se otteniamo tutti gli amminoacidi essenziali in un pasto, il corpo è in grado di produrre i rimanenti amminoacidi non essenziali dai 9 amminoacidi essenziali".
"È molto importante ottenere una fornitura regolare di tutti gli amminoacidi essenziali. Se alcuni degli aminoacidi essenziali mancano da un alimento, allora il corpo distruggerà le proteine ??muscolari per ottenere ciò di cui ha bisogno e quindi rischierai la perdita muscolare ".
Un alimento con tutti gli amminoacidi essenziali è noto come "proteina completa" - Gli EAA sono una proteina completa in quanto contiene tutti e nove di loro.
Grant spiega: "Gli impact EAA hanno lo stesso profilo amminoacidico di Impact Whey con amminoacidi ramificati aggiunti."Ciò significa che gli Impact EAA sono delle proteine complete ideali per massimizzare la costruzione muscolare. Non è più necessario ridurre la tua 1 ripetizione per spostare solo qualche chilo di grasso. Impatto L'EAA è una proteina completa, ma lo sono anche molti altri alimenti, quindi cosa rende questo frullato davvero speciale?
Zero Calorie
A differenza di altre proteine ??complete, come Impact Whey, in cui si osservano 100 calorie per gli aminos importantissimi, Impact EAA non ha assolutamente calorie.Se stai cercando di perdere peso, o ridurre l'apporto calorico, gli Impact EAA sono quello che stavi aspettando da tanto tempo. Grant dice che, "Un deficit calorico prolungato può anche portare ad un aumento della ripartizione delle proteine ??muscolari se il tuo corpo non sta ottenendo abbastanza del carburante di cui ha bisogno per evitarlo. Impatto L'EAA lo fa fornendo gli aminoacidi essenziali di cui i muscoli hanno bisogno, ma senza aggiungere calorie indesiderate. "
Zero Zucchero
Con alcuni dolci frullati, sei rimasto tentato di raggiungere il difficile equilibrio tra contenuto proteico e zucchero, ma non con Impact EAA.Non contiene zucchero ma è allo stesso tempo deliziosamente dolce. Spuntini zuccherati possono portare al temuto picco di zucchero nel sangue e crash che ti lascia ancora più schifoso dopo un duro allenamento - questo è il motivo per cui l'abbiamo lasciato da Impact EAA.
No Latticini
Se i frullati a base di latte ti fanno sentire un po 'meno del tuo meglio, allora Impact EAA potrebbe essere la risposta. Dato che sono solo aminoacidi, non c'è aggiunta di latticini. L'unico caseificio che potrebbe essere presente è solo da potenziale contaminazione incrociata poiché è prodotto nello stesso luogo delle nostre proteine ??del siero di latte.
Grant spiega: "L'intolleranza al lattosio è una delle più comuni intolleranze con cui le persone combattono e, a causa di ciò, potrebbero scegliere una proteina di qualità inferiore".
Prendendo l'impatto EAA significa che non devi scendere a compromessi sui nutrienti di qualità per evitare il caseificio.
Tuttavia se lo desideri, puoi mescolare una piccola quantità di siero di latte con Impact EAA, questa è per esempio una grande opzione a basso contenuto di lattosio per chi ha una leggera avversione al latte.
Assorbimento rapido
Tutti noi vogliamo sfruttare al massimo le sostanze nutritive che consumiamo dopo l'allenamento, motivo per cui l'assorbimento rapido di Impact EAA è un indubbio vantaggio. Grant spiega: "Poiché gli impact EAA non hanno bisogno di essere digerito come le proteine, gli aminoacidi vengono trasportati molto rapidamente ai muscoli".
Vegan Friendly
Ti senti un po 'sconcertato sulla nutrizione post-allenamento a base vegetale? Non devi!. Gli Impact EAA sono completamente vegani, il che significa che liberamente consumare tutti gli aminoacidi necessari con un leggero e semplice frullato. Spesso anche le fonti di proteine ??vegane, come i fagioli e gli impulsi, sono ricche di carboidrati, oppure devi mangiare molto per la stessa quantità di proteine.
Gli Impact EAA rendono facile aumentare la massa muscolare dover consumare quelle calorie o quei carboidrati in più.
Conclusione
Gli Impact EAA ti permettono un miglior bilancio dei macros e con le calorie. Puoi stare sicuro che stai sfruttando al massimo il recupero muscolare, fornendo ai tuoi muscoli gli aminoacidi di cui hanno bisogno in modo rapido ed efficace con zero calorie, zero zuccheri e zero latticini.
Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.
Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.
Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.
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