Vai al contenuto principale

Ludovico Lemme

Ludovico Lemme

Ludovico Lemme è un preparatore atletico ed un divulgatore scientifico che lavora nel panorama italiano ed europeo. Ha lavorato con atleti, agonisti e non, appartenenti a diverse discipline come il Crossfit, il ciclismo, il Triathlon e, soprattutto, il Bodybuilding.

Allenamento al parco | 5 esercizi che devi conoscere
Allenamento

Allenamento al parco | 5 esercizi che devi conoscere

6 anni InPer Ludovico Lemme
Group training | Tutto quello che c’è da sapere sui benefici dell’allenamento di gruppo
Allenamento

Group training | Tutto quello che c’è da sapere sui benefici dell’allenamento di gruppo

6 anni InPer Ludovico Lemme
Come dimagrire in menopausa? | Esercizi e alimentazione
Alimentazione

Come dimagrire in menopausa? | Esercizi e alimentazione

6 anni InPer Ludovico Lemme
Le bacche di goji fanno dimagrire? | Tutto quello che c’è da sapere
Alimentazione

Le bacche di goji fanno dimagrire? | Tutto quello che c’è da sapere

6 anni InPer Ludovico Lemme
Stacchi rumeni | Come si eseguono? Muscoli coinvolti ed errori comuni
Allenamento

Stacchi rumeni | Come si eseguono? Muscoli coinvolti ed errori comuni

6 anni InPer Ludovico Lemme
Cosa non mangiare per dimagrire? | Ecco la lista nera degli alimenti che non fanno per te
Alimentazione

Cosa non mangiare per dimagrire? | Ecco la lista nera degli alimenti che non fanno per te

6 anni InPer Ludovico Lemme
Integratori anti invecchiamento | I migliori 5 da conoscere
Integratori

Integratori anti invecchiamento | I migliori 5 da conoscere

7 anni InPer Ludovico Lemme
Triptofano | Che cos’ è? In quali alimenti si trova? In quali integratori?
Integratori

Triptofano | Che cos’ è? In quali alimenti si trova? In quali integratori?

7 anni InPer Ludovico Lemme
myprotein