Entra nel ring con Joshua Buatsi | Forever Fit

Potrebbe essere l'inizio di un nuovo decennio, ma ci stiamo allontanando dalla mentalità di breve durata e insostenibile del mantra "nuovo anno, nuovo me".

La forma fisica non riguarda soluzioni rapide,  di 30 giorni o diete disintossicanti. Non è qualcosa con cui ti punisci a gennaio, e dimentichi per i restanti 11 mesi dell'anno.

Si tratta di investire in te stesso, mentalmente e fisicamente, a lungo termine.

Per aiutarci a diffondere questo messaggio, abbiamo cercato atleti e ambasciatori che vivono e respirano questi principi: persone che si sforzano costantemente di spingersi, fisicamente e mentalmente, un po 'più avanti, giorno dopo giorno.

Joshua Buatsi è una di queste persone dedicate e questa è la sua storia.

Trasformare i problemi in una professione

Il 26enne Joshua Buatsi è un pugile professionista e detiene il titolo britannico dei pesi massimi leggeri da marzo 2019. Nato in Ghana, si trasferì a vivere in Inghilterra con i suoi genitori e sua sorella quando aveva 9 anni."Non riesco a ricordare troppi dettagli esatti ma ricordo di essere sceso da quell'aereo e di aver pensato, girando diamine, fa così freddo."

Andare alla scuola elementare gli ha dato il tempo di adattarsi a vivere in Inghilterra, non come la sorella che è stata "buttata" nella scuola secondaria.

"Sapevo di essere arrivato in un luogo in cui c'erano molte opportunità, purché ne approfittassi e ne facessi pieno uso."

Joshua era un bambino attivo, nello sport e nella corsa, ma non perseguiva nulla di così serio o di alto livello. Era più preoccupato di combattere - anche quando era un ragazzino in Ghana, litigava sempre e si metteva nei guai a scuola per questo - che ora si può dire che la boxe era il suo destino.

"Quando sono tornato in Ghana e ho visto mia zia con cui sono cresciuto, ha detto che non è sorpresa che io faccia la boxe per vivere."

Eppure ha cominciato ad interessarsi alla boxe solo ai 15 anni. Il suo migliore amico aveva indossato un paio di guanti per provarlo, e quello che era iniziato quando due soli amici si combattevano nella loro proprietà divenne rapidamente qualcosa a cui Joshua si dedicò.

 

"Ho preso la boxe sul serio sin dall'inizio perché sentivo che non c'era niente di divertente nel lasciare che qualcuno ti colpisse in faccia. Ai miei occhi, non è mai stato un hobby."

 

Dopodiché non passò molto tempo prima che trovasse una palestra di boxe e avesse iniziato ad allenarsi correttamente. Il suo allenatore aveva un approccio militante, che all'epoca Joshua pensava fosse come tutte le palestre di boxe. Non è stato fino a quando non è cresciuto nello sport che ha scoperto che c'erano diversi metodi e modi per allenarsi.

Forse è questa influenza che ha portato Joshua a dove si trova oggi. Dice che l'allenamento non è qualcosa che è solo una parte della sua vita, ma tutto il suo stile di vita.

“Quando viaggio la prima cosa che metto in valigia sono i miei abiti da allenamento. Gli abiti di tutti i giorni vengono dopo. Quando non mi alleno mi diverto in una certa misura, ma mentalmente è difficile spegnermi: il mio cervello corre, dicendomi cosa dovrei fare ".

Ammette che si sta sempre allenando in qualche modo, ma pensa che sia importante tenere sotto controllo il corpo e la mente. È anche molto consapevole e grato per tutte le opportunità che lo sport gli ha dato.

"Ho viaggiato per il mondo a causa della boxe, ho sperimentato nuove culture, ho incontrato alcune delle persone più incredibili a causa della boxe - alcuni dei miei migliori amici. Sì, ha fatto molto per me. "

Andare ai giochi

Non appena Joshua ha iniziato la boxe, ha capito subito che si stava allenando per competere, ma non aveva idea di riuscire a raggiungere le Olimpiadi. Il suo allenatore, Mark, ha visto il suo potenziale sin da piccolo. Quando Joshua aveva solo 16 anni, gli disse che il 2012 sarebbe stato troppo presto, ma che avrebbe realizzato i Giochi del 2016. Joshua non era convinto."Ho pensato, ho avuto solo una manciata di combattimenti e stai parlando di me che andrò alle Olimpiadi - è così irrealistico. Quindi non mi sono lasciato davvero prendere atto di questo. "

Ammette di aver sognato le Olimpiadi, ma lo considerava fermamente proprio così; un sogno e non una realtà. A quel punto erano i primi giorni e non aveva ancora fatto la squadra nazionale, nonostante fosse il numero uno in Inghilterra.

Due anni prima dei Giochi di Rio 2016, Joshua è finalmente entrato nella squadra nazionale, ma anche allora non si è lasciato credere.

"Entrare nella squadra nazionale è una cosa, ma quando ci sono 5 ragazzi davanti a te, sai che non ce la farai alle prossime Olimpiadi se mancano due anni".

Nonostante i suoi dubbi, Joshua non solo è arrivato alle Olimpiadi e si è qualificato, ma ha anche vinto una medaglia di bronzo. Ancora oggi rimane sorpreso da questa incredibile impresa, "solo Dio sa come sia successo".

Rimanere concentrato

Può essere facile trascurare tutto il lavoro e lo sforzo necessari per il successo di un atleta. Vediamo il prodotto finito sul ring o in pista, assistendo alla carriera che definisce i momenti senza pensare molto a ciò che accade dietro le quinte.

Per Joshua, l'allenamento è ancora molto difficile. Si allena due volte al giorno, cinque volte a settimana - correndo e combattendo - cercando sempre di trovare il modo di farcela senza prendere scorciatoie o andare piano con se stesso.

"Non c'è niente di divertente nella boxe. Niente di divertente nello sparring quando perdi ogni round. Ma trovi un modo per superarlo."

 

Dà molta importanza a circondarsi di un solido sistema di supporto. Prima di una rissa, per esempio, sta insieme con un buon amico, un fratello e un modello che pregano con lui nel suo spogliatoio. Per Joshua, questa è una parte particolarmente importante per entrare nella giusta mentalità.

"Ovviamente devi fare l'allenamento. Ma come qualcuno che come me crede in Dio per i miei talenti, le mie capacità, le mie vittorie, la preghiera mi porta nel giusto stato d'animo. " E quando si tratta di obiettivi, Joshua preferisce concentrarsi su risultati immediati a breve termine piuttosto che lasciarsi distrarre da sogni più distanti."Sì, voglio essere un campione del mondo, ma tutto quello che sto facendo è passo dopo passo, quindi in questo momento il mio obiettivo è vincere il mio prossimo combattimento. Questa è la cosa più importante per me. "

Cosa significa Forever Fit per Joshua

"Questo corpo in cui ti trovi - sì, puoi fare quello che vuoi  - ma sappiamo tutti che la salute è la cosa più importante. Senza la tua salute, non puoi fare le cose che vuoi fare o che vuoi raggiungere.

Qualunque obiettivo tu abbia, hai bisogno della tua salute per raggiungerli, quindi Forever Fit va oltre me e gli altri atleti coinvolti. È uno stile di vita e una filosofia per tutti. "