Se state cercando di mettere un fisico muscoloso, niente colpisce più di avere delle spalle ben sviluppate.
Gli esercizi per le spalle eseguibili con i manubri sono una delle soluzioni migliori per aumentare notevolmente la massa muscolare. Non solo contribuiscono a donargli quell’aspetto pieno e denso, ma sono anche indispensabili per creare un fisico a V, caratterizzato da spalle larghe e un ventre stretto.
Questo articolo passerà in rassegna alcuni dei migliori esercizi per le spalle eseguibili con i manubri per aumentare di massa, fornendovi anche opzioni per incorporarli nel vostro programma di allenamento.
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Grant è un nutrizionista sportivo ed un coach certificato. Ha un maste in nutrizione e sport, con una particolare attenzione sulle proteine.
Grant ha lavorato nell'industria del fitness per ben oltre un decennio e ha aiutato atleti professionisti e team sportivi e amanti della palestra.
Grant si dedicava agli sport di resistenza e arti marziali per oltre 20 anni. Crede fermamente che bisogna praticare quello che si predica. Ora spende la maggior parte del suo tempo insegnando ed allenando professionisti del fitness.
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