Forse sei stato abbastanza coraggioso da rinunciare ai dolci al cioccolato per la tua dieta o forse hai solo bisogno di qualcosa di speciale per risollevare il tuo morale: qualunque siano le tue ragioni, siamo qui per te per proporti questi deliziosi frappè proteici al cioccolato.
Caratterizzati da due gusti del nostro bestseller Impact Whey Protein - cioccolato e crema di cioccolato - questi frullati proteici sono quello che stavi aspettando.
Ogni frappè fornisce almeno 40 g di proteine, chiave per la crescita e il mantenimento della massa muscolare.1
E quale modo migliore per completare queste creazioni se non con la nostra gamma di snack #TreatWithoutTheCheat? È una delle collezioni di cui siamo più orgogliosi, in quanto è perfetto per tenerti al passo con i tuoi obiettivi di allenamento e permetterti di dedicarti alle cose che ami di più.
- Servire
- 2 persone
- Tempo di preparazione
- 5 minuti
Ingredienti
Frappè al cioccolato:
- 300 g di yogurt light (lasciato solidificare in congelatore)
- 1 misurino Impact Whey Protein al cioccolato
- 250 ml di latte
- ½ brownie proteico
Frappè alla crema di cioccolato:
- 300 ml di latte
- 1 misurino Impact Whey Protein alla crema di cioccolato
- q.b. cubetti di ghiaccio
- ½ brownie proteico
Topping a scelta:
- Sciroppo Senza Zucchero
- Marshmallow
- Banana e fragole (a fette)
- Wafer proteico
- Barretta a strati (a pezzi)
- Brownie proteico (a pezzi)
- Biscotto proteico ripieno (a pezzi)
Come preparare i frappè proteici al cioccolato
Istruzioni per l'uso
Comincia preparando il frappè al cioccolato. In un frullatore, versa lo yogurt, il latte, le proteine in polvere Impact whey al cioccolato e il brownie sbriciolato. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo. Versa tutto in un bicchiere di vetro alto.
Passa ora al frappè alla crema di cioccolato. Sempre nel frullatore, aggiungi il brownie sbriciolato, le proteine Impact whey alla crema di cioccolato, il latte e il ghiaccio. Aziona e frulla fino ad ottenere una miscela omogenea. Versa anche quest’ultimo frappè in un bicchiere di vetro alto.
Guarnisci i due frappè con lo sciroppo senza zucchero e i topping ad alto contenuto proteico che preferisci tra quelli proposti. Noi abbiamo preferito inserirne molti usando uno spiedino di legno per evitare che affondassero nel frappè.
| Cioccolato | Crema di cioccolato | |
| Calorie | 499 | 401 |
| Proteine | 51.8g | 40.3g |
| Carboidrati | 48.7g | 31.6g |
| Grassi | 10g | 12g |
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Lauren, originaria del Sud, è laureata in letteratura inglese. Ha sempre amato nuotare e negli ultimi anni ha scoperto il potere dell’allenamento con i pesi. Durante la settimana si dedica appassionatamente allo yoga.
Nei fine settimana adora cucinare e mangiare il brunch. Si diverte a sperimentare nuove ricette con i suoi conquilini – soprattutto per combattere le vecchie abitudini tipiche dello studente come per esempio, il sopravvivere mangiando solamente piatti di pasta. Inoltre, Lauren è assolutamente convinta nel mantenere un perfetto equilibrio tra palestra e gin.
Scopri di più sull’esperienza di Lauren qui.
